"Йога - це зупинка коливань розуму"
- Патанджалі
Знайди свій простір для дихання
У ZenaryaRin ми створили простір, де древні традиції йоги поєднуються з сучасним розумінням потреб тіла та душі
Філософія ZenaryaRin
Наша назва об'єднує "Zen" - стан спокою та усвідомленості, "Arya" - благородний шлях, та "Rin" - внутрішню чистоту. Це відображає нашу місію: допомогти кожному знайти власний шлях до гармонії.
ZenaryaRin не просто навчає асанам - ми передаємо філософію усвідомленого життя, де кожен рух має значення, кожен подих приносить спокій, а кожна практика відкриває нові грані внутрішнього світу.
Ми віримо, що йога доступна кожному, незалежно від віку чи рівня підготовки. Наш підхід базується на повазі до індивідуальних особливостей та поступовому розвитку без примусу.
Наші цінності
Автентичність
Зберігаємо справжню суть йогічних традицій
Індивідуальність
Адаптуємо практику під потреби кожного
Цілісність
Працюємо з тілом, розумом та духом як єдиним цілим
Спокій
Створюємо атмосферу безпеки та внутрішнього миру
Напрямки практики в ZenaryaRin
Ми пропонуємо різноманітні стилі йоги, кожен з яких відкриває унікальний шлях до самопізнання та гармонії
Хатха йога
Класичний стиль з акцентом на статичні асани та глибоке дихання. Ідеально підходить для початківців та тих, хто шукає спокійну практику.
Віньяса флоу
Динамічна практика, де рухи синхронізовані з диханням. Розвиває силу, гнучкість та координацію в плавному потоці.
Відновлювальна йога
М'які пози з підтримкою реквізиту для глибокого розслаблення. Допомагає відновити енергію та зняти напругу.
Медитативна практика
Поєднання м'яких рухів з техніками медитації та дихальними вправами. Розвиває усвідомленість та внутрішню концентрацію.
Йога для зрілого віку
Спеціально адаптовані практики з урахуванням потреб людей старшого віку. Акцент на м'якість, безпеку та поступовий розвиток.
Дихальні техніки
Пранаяма - мистецтво усвідомленого дихання для покращення життєвої енергії та досягнення внутрішньої рівноваги.
Чому обирають ZenaryaRin
Фізичні переваги
Регулярна практика йоги покращує гнучкість, зміцнює м'язи, підвищує витривалість та сприяє правильній поставі. ZenaryaRin створює умови для безпечного фізичного розвитку.
Емоційна рівновага
Техніки дихання та медитація допомагають знизити рівень стресу, покращити сон та досягти емоційної стабільності. Ми навчаємо працювати з внутрішніми станами.
Розумова ясність
Практика йоги розвиває концентрацію, покращує пам'ять та допомагає приймати більш усвідомлені рішення. У ZenaryaRin ви навчитеся бути присутнім у моменті.
Духовний розвиток
Йога відкриває шлях до самопізнання та внутрішньої мудрості. Ми супроводжуємо вас у цій подорожі з повагою до ваших особистих переконань та темпу розвитку.
Розпочніть свою подорож з ZenaryaRin
Залишіть свої контакти, і ми зв'яжемося з вами для обговорення найкращого варіанту практики саме для вас
Абонементи ZenaryaRin
Оберіть формат практики, який найкраще відповідає вашому ритму життя та цілям
Пробний тиждень
- 3 заняття на вибір
- Консультація інструктора
- Знайомство з різними стилями
- Підбір оптимального рівня
Місячний абонемент
- Безлімітні заняття
- Усі напрямки йоги
- Персональні консультації
- Доступ до медитацій
- Матеріали для домашньої практики
Квартальний
- Всі переваги місячного
- Персональна програма розвитку
- Індивідуальні сесії
- Семінари та воркшопи
- Підтримка куратора
Потрібен індивідуальний підхід? Ми створимо персональну програму саме для вас
Дізнатися про персональні заняттяДосвід та підхід ZenaryaRin
"У ZenaryaRin ми розуміємо, що кожна людина унікальна. Наш підхід базується на повазі до індивідуального темпу розвитку та створенні безпечного простору для дослідження власних можливостей. Ми не просто навчаємо асанам - ми супроводжуємо вас у подорожі до внутрішньої гармонії."
Готові зробити перший крок?
Долучайтеся до спільноти ZenaryaRin та відкрийте для себе трансформаційну силу усвідомленої практики йоги